Santé, Soins et Récupération
Prenez soin de votre atout le plus précieux : votre corps. Le padel sollicite intensément les articulations et les tendons. Découvrez notre gamme Santé et Soins dédiée à la prévention et à la récupération : crèmes chauffantes pour l'échauffement, gels froids pour les douleurs, et solutions apaisantes pour lutter contre les tendinites (tennis elbow) et rester performant sur la durée.
Votre corps est votre premier équipement : Entretenez-le
Au padel, les démarrages explosifs, les freinages brusques et les vibrations de la raquette mettent l'organisme à rude épreuve. Avoir une trousse de soins adaptée dans son sac est aussi important que d'avoir des balles neuves.
Les essentiels de la pharmacie du padeliste :
- Avant le match (L'Échauffement) : L'utilisation de crèmes chauffantes permet de préparer les muscles et les tendons à l'effort, surtout en hiver ou si vous jouez tôt le matin. Elles activent la circulation sanguine et réduisent le risque de claquage dès le premier sprint.
- Pendant le match (L'Urgence) : Un coup de raquette du partenaire, une torsion de cheville ou une balle dans le corps ? Le spray froid (bombe de froid) est l'indispensable pour calmer instantanément la douleur et limiter l'apparition d'hématomes ou d'œdèmes.
- Après le match (La Récupération) :
- Gels Cryo / Arnica : Pour soulager les muscles lourds et favoriser la récupération.
- Soins des Tendinites : Pour les joueurs sujets au "Tennis Elbow" (épicondylite), l'application de gels anti-inflammatoires ou apaisants sur le coude après la douche aide à limiter l'inflammation chronique.
Sur Padel-Expert, trouvez les produits qui vous permettront d'enchaîner les matchs sans passer par la case infirmerie.
